Blog da Nutricionista

Nossa equipe de nutricionistas prepararam receitas deliciosas e nutritivas para você preparar em casa e servir sua família com as melhores sugestões de cardápio.

Fizemos pensando em você!

Trouxinha

Peito de Peru

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Ingredientes

6 unidades de ovos
6 fatias de peito de peru light
1 unidade de tomate picado
½ unidade de cebola picada
1 colher de sopa de sal
Orégano a gosto
Manjericão a gosto
Cheiro verde a gosto
Ervas finas a gosto

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Modo de Preparo

O primeiro passo é montar as cestinhas de peito de peru. Para isso, basta envolver as fatias nas forminhas de cupcake, como se fossem cestinhas.

Em seguida prepare uma omelete, colocando em uma tigela os ovos, a cebola, o tomate, o sal e os temperos.

Coloque as forminhas no micro-ondas por 30 segundos apenas para firmar o peito de peru. Recheie as cestinhas com um pouco da omelete e leve novamente ao micro-ondas por cerca de 3 minutos

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